Van angst naar vertrouwen: Waarom jij zelf natuurlijk geboorte kunt geven
- Marijke Schuringa
- 5 mei
- 4 minuten om te lezen
Zwanger zijn is een bijzondere reis. Maar laten we eerlijk zijn: het kan ook overweldigend zijn. Angst voor het onbekende, tegenstrijdige adviezen en verhalen van anderen maken het lastig om op jezelf te vertrouwen. In deze aflevering van de Zielsgeboorte podcast deel ik – Marijke Schuringa, holistisch vroedvrouw – mijn visie op natuurlijk geboorte geven. En vooral: hoe je dat met zelfvertrouwen kunt doen.
Waarom deze aflevering zo persoonlijk is
In deze aflevering vertel ik waarom mijn hele carrière als vroedvrouw draait om één kernboodschap:👉 Je kunt dit zelf. Je kunt natuurlijk geboorte geven – als je goed voorbereid bent, vertrouwen hebt in je lichaam en je intuïtie durft te volgen.
Deze overtuiging ontstond niet zomaar. Ik zag jarenlang hoe vrouwen zichzelf onderschatten, hoe hun vertrouwen werd ondermijnd – vaak door het medische systeem, maar ook door culturele patronen die al eeuwen teruggaan.
Hoe we het vertrouwen zijn kwijtgeraakt
Het verlies van vertrouwen in ons lichaam is geen toeval. Het is diepgeworteld in onze geschiedenis. In de Romeinse tijd belandden vroedvrouwen op de brandstapel. De kennis van vrouwen, hun intuïtie en natuurlijke remedies, werd onderdrukt.
Waar intuïtieve kennis ooit werd gerespecteerd – zoals bij natuurvolkeren – zijn we nu afhankelijk geworden van systemen die sturen op protocollen, risico's en controle. Dat is niet altijd fout. Maar het is wel eenzijdig.
Als vroedvrouw zie ik dagelijks hoe vrouwen twijfelen aan zichzelf, aan hun lichaam en aan hun kunnen. En dat raakt me. Want dat is zonde. Want dat hoeft niet.
Protocol vs. intuïtie: wie heeft het bij het juiste eind?
Tijdens mijn opleiding tot vroedvrouw leerde ik vooral wat er moest gebeuren als het misgaat. Handgrepen. Protocollen. Risicomanagement. En ja – in acute situaties zijn die kennis en vaardigheden onmisbaar.
Maar wat als het gewoon goed gaat?Wat als het lichaam precies weet wat het moet doen?
We leren vrouwen niet meer om te vertrouwen op hun lichaam. We leren ze om vooral niet te veel zelf te voelen, letterlijk en figuurlijk. Het is tijd om dat te doorbreken.
Praktijkvoorbeelden die laten zien: vrouwen kunnen dit
In mijn werk en trainingen zag ik vaak hoe protocollen onbedoeld het natuurlijke proces verstoren. Een voorbeeld? Tijdens een oefensessie moesten we standaard op de rug oefenen. Terwijl in de praktijk bijna geen vrouw vrijwillig kiest voor rugligging. Waarom dan toch trainen op een onnatuurlijke houding?
Of het instructief persen – een techniek die vaak weerstand oproept bij het lichaam. Terwijl vrouwen, wanneer ze de ruimte krijgen om zelf hun tempo en houding te bepalen, zelden ‘instructies’ nodig hebben.
👉 Het lichaam weet het vaak al. Het enige dat je nodig hebt, is de juiste voorbereiding en het vertrouwen om dat proces te laten gebeuren.
🔁 Terug naar jouw kracht: LICHAAM – GEEST – OMGEVING
In mijn online programma’s werk ik met drie belangrijke pijlers. Elk speelt een cruciale rol in jouw voorbereiding op natuurlijk geboorte geven:
🧘♀️ Lichaam
Leer vertrouwen op je fysieke kracht
Oefeningen en houdingen die je lichaam ondersteunen
Ademhaling en ontspanningstechnieken die écht werken
🧠 Geest
Hoe je je angsten herkent en vermindert
Tools om je mindset te versterken
Meditaties en visualisaties om met focus te bevallen
🏡 Omgeving
Hoe je een ondersteunende geboorteomgeving creëert
Omgaan met mensen die je keuze voor natuurlijk bevallen niet snappen
Je netwerk bewust kiezen: wie helpt je, wie remt je af?
👶 Wat ik jou mee wil geven
Jij bent gemaakt om natuurlijk geboorte te geven. Het zit in je. Maar het vraagt wél voorbereiding, kennis en oefening. Het vraagt ook dat je leert filteren wat van jou is – en wat van de buitenwereld.
Je hoeft niet ‘tegen’ medische zorg te zijn. We mogen er dankbaar voor zijn dat het er is als het nodig is. Maar je mag ook vertrouwen op jezelf en jouw lichaam. En daar help ik je graag bij.
🎧 Beluister de hele podcastaflevering
In de aflevering deel ik nog veel meer praktijkvoorbeelden, inzichten uit mijn opleiding en het moment waarop ik zelf écht begreep: dit is waar ik het voor doe.
Of zoek ‘Zielsgeboorte podcast’ in jouw favoriete podcastapp.
🎁 Wil je zelfverzekerd toewerken naar een natuurlijke bevalling?
Dan is de Online Geboorte Toolkit de perfecte eerste stap.
De toolkit bevat:
✅ Korte, duidelijke videolessen
✅ Werkboeken en praktische oefeningen
✅ Ademhalingstechnieken en houdingen
✅ Mentale voorbereiding via meditatie en visualisatie
✅ Tips om je omgeving bewust in te richten
Je kunt alles volgen in je eigen tempo, vanuit huis.
💸 Nu tijdelijk van €197 voor €37.
💬 Tot slot
Laat je niet leiden door angst of onzekerheid. Je hebt de keuze om deze reis anders aan te pakken — met rust, kracht en vertrouwen.
Heb je vragen of wil je jouw verhaal delen?
📩 Stuur me gerust een DM op Instagram via @marijke_schuringa
Samen maken we geboorte weer iets wat bij jou begint.
Comments